💢S.O.S. ALLENAMENTO💢
Up & Down Fitness direttamente a casa tua!
STEP 1: Videolezioni
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Riscaldamento Mobilità Articolare Stretching
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Man Workout Basic – Man Workout Intermediate – Man Workout Advanced
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Woman Workout Basic – Woman Workout Intermediate – Woman Workout Advanced
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Pilates Base / Pilates Intermedio
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Unconventional Training
STEP 2: Miniclass
- PILATES1 – PILATES2 – PILATES3 – PILATES4 – PILATES5 – PILATES6
- BACK TO LIFE1 – BACK TO LIFE2 – BACK TO LIFE3 – BACK TO LIFE4 – BACK TO LIFE5 – BACK TO LIFE6
- YOGA1 – YOGA2 – YOGA3
- FUNCTIONAL 1 – FUNCTIONAL 2 – FUNCTIONAL3 – FUNCTIONAL4 – FUNCTIONAL5
- TONIFICAZIONE1 – TONIFICAZIONE2 –TONIFICAZIONE3 – TONIFICAZIONE4
- HEELS1 – HEELS2 – HEELS3
- FLAMENCO1 – FLAMENCO2 – FLAMENCO3
- ZUMBA1 – ZUMBA2 – ZUMBA3
STEP 3: Prestito Attrezzatura
STEP 4: Videocall con un Trainer
Se invece vuoi continuare ad allenarti regolarmente collegati su:
www.home.trainup.fit/trainer/gaetano-rocco e scopri come fare
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⚠️Video Allenamenti Uomo/Donna da fare a casa (base/intermedio/avanzato).
⚠️Sui nostri social Facebook e Instagram: lezioni Live o Video Lezioni da poter seguire comodamente da casa (Back To Life, Tonificazione, Pilates, Zumba, G.A.G., Yoga, Salsa Cubana, e tanto altro).
⚠️Possibilità per i soci della palestra di prendere in prestito piccoli attrezzi.
⚠️Dirette Instagram o Facebook con consigli utili su come gestire allenamento e alimentazione.
⚠️Consulenza in Videoconferenza con i nostri Trainer.
Cercheremo di starvi vicini in questo momento di difficoltà con dei sani allenamenti, tanto fitness e tanti, tanti sorrisi.😊😊😊