Molte persone considerano la palestra come il luogo dove si scolpisce il proprio corpo per ottenere un aspetto fisico attraente. Sebbene questo sia uno dei benefici dell’allenamento regolare, l’importanza di andare in palestra va ben oltre l’estetica. È una scelta intelligente non...
10 Years Edition PRIMI APPUNTAMENTI: 03/05 – 05/05 – 07/05 ore 20:00 PARCO PINOCCHIO AREA TEATRO GHIRELLI. Fit In The City: Salerno Maggio – Giugno – Luglio – Agosto 2021 (tutti i lunedì – mercoledì – venerdì alle 20:00) Allenamento Funzionale All`Ap...
FINALMENTE POSSIAMO ALLENARCI DI NUOVO!!!! Ciao, finalmente si riparte… speriamo di riuscire a superare definitivamente questo periodaccio e quanto prima cerchiamo di rimetterci in forma insieme nel più sano dei modi All’interno del centro saranno garantite tutte le norme di igiene e di...
Attività Fisica all’ Aperto… Finalmente è consentito allenarsi da soli vicino casa ERA ORA! Vediamo qualche consiglio utile per ottimizzare gli allenamenti. Partiamo dal presupposto che possiamo restare vicino casa e non allontanarci troppo, quindi ipotizzeremo un ev...
Back To Life – il corpo umano in quattro dimensioni Breve storia Back To Life nasce dall’esperienza del direttore tecnico Gaetano Rocco, un allenamento all’avanguardia che unisce tecniche della Ginnastica Posturale (Mezieres-Souchard), elementi del Pilates, Rieducazione Funzionale...
