IL CORPO PARLA… la Bioginnastica® risponde!
“La Bioginnastica® è una metodologia di lavoro sul corpo che permette di ritrovare in modo semplice ed efficace, il riequilibrio posturale e salute psicofisica”. Stefania Tronconi, fondatrice della metodologia
Cos’è la Bioginnastica®?
La Bioginnastica® è una metodologia, in continua evoluzione, grazie alla sperimentazione continua sul campo e grazie agli studi sperimentali eseguiti in collaborazione con alcune Università italiane. Metodologia significa creare protocolli di lavoro che permettono di guidare la persona nel cammino verso il benessere psicofisico, in base alle proprie caratteristiche ed individualità.
La metodologia fondata da Stefania Tronconi nel 1998 ha la scuola di Formazione riconosciuta dal Ministero dell’Istruzione dell’Università e della Ricerca e da Cineca – Consorzio interuniversitario- che identifica gli operatori di Bioginnastica® come “educatori al corpo”.
Il percorso di Bioginnastica® parte da un colloquio preliminare, da un’analisi posturale e segue un percorso studiato ad hoc per la persona per conseguire gli obiettivi indispensabili al recupero del benessere e del riequilibrio psicofisico; poi si prosegue con l’analisi posturale bioenergetica che a livello biofisico ci permette di osservare in modo oggettivo i disallineamenti più evidenti che portano il corpo a non ritrovare la strada dell’autoguarigione. Il corpo se non centrato compensa con forze che innescano meccanismi di compensi e tensioni che creano stress fisico e psicofisici. Attraverso l’analisi individuiamo esattamente gli esercizi per ricreare allineamento e centratura, il tutto facilita insieme alla respirazione mio fasciale il sistema verso la guarigione biologica naturale.
Si può praticare Bioginnastica® con un percorso personalizzato o seguendo i corsi.
La Bioginnastica® è per tutti: bambini, giovani, donne, donne in gravidanza, sportivi, anziani e persone affette da patologie; particolarmente a chi sceglie uno stile di vita sano.
La Bioginnastica® è particolarmente indicata per le problematiche della colonna vertebrale, del perineo, per pazienti fibromialgici, in caso di alterazioni posturali e paramorfismi soprattutto nei giovani e bambini.
Quali sono i benefici della Bioginnastica®?
Riequilibrare il corpo e la mente fisica e psico emozionale per godere di armonia e benessere.
Corpo. Migliora la postura e la mobilità mio-osteo-fasciale
Permettendo un miglior adattamento alle necessità richieste dalle attività fisiche e lavorative, mantenendo un’efficacia fisica ed energetica.
Migliora la forma, dando le giuste informazioni al corpo per ritrovare armonia, ridonando bellezza, equilibrio ed energia.
Mente. Il corpo fisico rilassando il sistema mio-osteo-fasciale invia un messaggio attraverso i recettori periferici al sistema nervoso centrale di stacca-spina e di neurotrasmettitori quali ossitocina, serotonina che permettono il rilassamento. Per ritrovare il piacere e lo scarico dello stress psicofisico.
LEZIONE DI PRESENTAZIONE DI BIOGINNASTICA
Con Ada Deborah Esposito, Bio Operatore di Bioginnastica®
Cos’è la Bioginnastica®? La Bioginnastica® Riequilibrio Posturale Bioenergetico è una metodologia di lavoro sul corpo che permette di ritrovare in modo semplice ed efficace, il riequilibrio posturale, bioenergetico e la salute psicofisica.
Sperimenteremo insieme la Bioginnastica® attraverso una lezione di gruppo. Ad accompagnarci la musica 432Hz di Emiliano Toso (Biologo molecolare e musicista, compositore. Compone e suona al pianoforte accordato a 432Hz). Gli esercizi di Bioginnastica® sono accompagnati da attrezzatura specifica. Useremo le palle speciali, (che porterò per farle provare), copertine in pile o lana e altri attrezzi.
Le palle Bioginnastica® sono brevettate, progettate per svolgere esercizi mirati e attività che favoriscono il benessere fisico e mentale. Le palle soft sono ideali per l’utilizzo in accompagnamento a tutti i corsi Bioginnastica®, contribuendo a potenziare gli effetti positivi dell’allenamento.
Useremo durante la lezione oli essenziali della linea Bioessentie di Bioginnastica® e una gustosa tisana.
Vieni a provare la Bioginnastica® per iniziare un percorso di prevenzione e salute.
Info e prenotazioni:
Ada Deborah Esposito Bio Operatore di Bioginnastica®
Cellulare +39 340 7745120
Castelnuovo Cilento (SA);
esposito.bioginnastica@gmail.com
